Mein Angebot
Unterstützung in belastenden
Lebenssituationen
Ich begleite Kinder, Jugendliche und ihre Bezugspersonen in schwierigen und überfordernden Situationen – zum Beispiel, wenn Ängste, starke Gefühle, Konflikte, Rückzug oder belastende Erlebnisse den Alltag aus dem Gleichgewicht bringen.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die merken: So wie es gerade ist, geht es nicht weiter – auch dann, wenn noch nicht alles benannt oder eingeordnet werden kann.
Die Unterstützung ist unkompliziert, individuell und begleitend. Das heißt: keine langen Wege, keine komplizierten Voraussetzungen und kein „erst funktionieren müssen“. Ich komme dorthin, wo Unterstützung gebraucht wird – nach Hause, in Einrichtungen oder an andere vertraute Orte.
Im Mittelpunkt stehen Entlastung, Halt und Sicherheit. Gemeinsam sortieren wir Gedanken und Gefühle, schaffen wieder etwas Ruhe und schauen nach und nach, was im Moment Halt gibt und im Alltag wirklich hilft.
Meine Angebote Im Überblick
Je nach Alter, Situation und Bedürfnis geschieht Begleitung über Gespräche, spielerische Elemente, gemeinsames Sortieren oder kleine alltagstaugliche Schritte. Manchmal braucht es Worte, manchmal Handeln, manchmal einfach jemanden, der da ist und mit aushält. Wie die Unterstützung aussieht, entwickelt sich immer gemeinsam - mit Raum für Pausen und angepasst an die jeweilige Lebenssituation.
Mobile Krisenbegleitung vor Ort
Ich komme dorthin, wo Unterstützung gerade gebraucht wird - nach Hause, in Einrichtungen oder an andere vertraute Orte. Gerade in akuten Belastungssituationen kann es helfen, nicht erst irgendwo hin zu müssen.
- Fühlt sich schon der Gedanke an einen weiteren Termin gerade zu viel an?
- Wäre es entlastend, Unterstützung dort zu bekommen, wo Sie sich ohnehin aufhalten?
- Ist es im Moment wichtig, Wege kurz und Hürden niedrig zu halten?
Deshalb findet die Begleitung im gewohnten Umfeld statt - dort, wo Sicherheit bereits vorhanden ist.
Vor Ort können wir direkt ansetzen, was im Alltag tatsächlich herausfordert, Situationen müssen nicht nacherzählt, sondern können gemeinsam eingeordnet und verstanden werden. Das schafft Nähe zur Realität und erleichtert konkrete Veränderungen.
Orientierung und Struktur im Alltag
Wenn Belastungen zunehmen, geht oft der Überblick verloren. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer, alles wirkt gleichzeitig dringend.
Ich unterstütze dabei zu sortieren:
- Was ist gerade wirklich wichtig?
- Was kann warten?
- Was braucht jetzt Aufmerksamkeit?
Gemeinsam entwickeln wir realistische, machbare Schritte für den Alltag. Ziel ist es, wieder Klarheit zu gewinnen und handlungsfähig zu bleiben - auch in schwierigen Phasen.
Unterstützung bei inneren Belastungen
Belastungen zeigen sich unterschiedlich: Ängste, Rückzug, Wut, Überforderung oder Konflikte in der Familie. Manchmal ist es einfach das Gefühl, dass alles zu viel wird. Ich begleite dabei, diese inneren Prozesse besser zu verstehen.
- Was steckt hinter diesem Verhalten?
- Welche Bedürfnisse oder Gefühle sind vielleicht gerade schwer auszuhalten?
- Wie lange halte Ich das so eigentlich schon aus?
Im geschützten Rahmen entsteht Raum, um Gedanken und Gefühle einzuordnen - ohne Druck, ohne Bewertung. Nach und nach können neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Traumapädagogische Begleitung
Traumapädagogisch zu arbeiten bedeutet für mich, besonders achtsam und stabilisierend zu begleiten.
Im Mittelpunkt stehen Sicherheit, Verlässlichkeit und das Gefühl, wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Ich unterstütze dabei, innere Anspannung zu reduzieren, Auslöser besser zu verstehen und Strategien zu entwickeln, die im Alltag helfen.
- Fühlt sich Ihr Körper oft angespannt oder ständig in Alarmbereitschaft an?
- Gibt es Situationen, die plötzlich starke Reaktionen auslösen - bei Ihnen oder Ihrem Kind?
- Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe im Alltag?
Dabei geht es nicht um eine therapeutische Aufarbeitung, sondern um Stabilisierung, Orientierung und Stärkung im Hier und Jetzt.
Zusammenarbeit und Vernetzung
In vielen Situationen sind mehrere Stellen beteiligt - Schule, Jugendhilfe, therapeutische Angebote oder andere Fachstellen.
- Haben Sie das Gefühl, zwischen verschiedenen Stellen vermitteln zu müssen?
- Sind Gespräche mit Schule oder Jugendhilfe manchmal unübersichtlich oder belastend?
- Wünschen Sie sich jemanden, der mitdenkt und den Überblick behält?
Mit Einwilligung unterstütze ich dabei, Kontakte zu koordinieren und den Überblick zu behalten. Ziel ist ein abgestimmtes Vorgehen, das entlastet und Sicherheit schafft - ohne dass Betroffene alles allein organisieren müssen.
Begleitung von Bezugspersonen
Krisen betreffen selten nur eine Person.
Auch Eltern, Pflegepersonen oder andere Bezugspersonen stehen oft unter großem Druck.
- Fühlen Sie sich manchmal allein mit der Verantwortung?
- Fragen Sie sich, wie lange Sie diese Kraft noch aufbringen können?
- Bleibt im Alltag überhaupt Raum für Ihre eigenen Bedürfnisse?
Ich biete einen geschützten Raum zum Entlasten, Sortieren und Nachdenken.
Gemeinsam schauen wir, wie Sie handlungsfähig bleiben können und was Ihnen im Alltag Halt gibt.
- Was würde Ihnen im Moment selbst Halt geben?
Denn stabile Bezugspersonen sind ein wichtiger Anker für Kinder und Jugendliche.
Angebote und Kosten
Alle Leistungen biete ich auf Selbstzahlerbasis an. Eine Abrechnung über die Krankenkasse ist nicht möglich. Mein Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Bezugspersonen. Termine erfolgen nach individueller Vereinbarung.
Einzelangebote
- Erstgespräch (telefonisch oder persönlich): kostenlos
- Einzelbegleitung & Bezugspersonenberatung:(60 Min): 70€
- Kurze Krisenintervention (ca.45 Min.): 55€
Mehrfachbegleitung
- Begleitstunden (4 x 60 Min.): 260€ (Sie sparen 20€)
- Begleitstunden (6 x 60 Min.): 390€ (Sie sparen 30€)
- Begleitstunden (8 x 60 Min.): 510€ (Sie sparen 50€)
Fahrtkosten
Für Termine im Umkreis von 10 km um Schleswig entstehen keine zusätzlichen Kosten. Ab einer Entfernung von mehr als 10 km berechne ich 0,40€ pro gefahrenen Kilometer (Hin- und Rückfahrt).
Hinweise
- Termine erfolgen nach individueller Absprache.
- Bei Absagen unter 24 Stunden vor dem Termin wird der Termin voll in Rechnung gestellt.
- Meine Leistungen erfolgen auf Selbstzahlerbasis. Eine Abrechnung über Krankenkasse ist leider nicht möglich.
- Gemäß § 19 UStG (Kleinunternehmerregelung) wird keine Umsatzsteuer erhoben.
Sie haben Fragen oder möchten einen Termin vereinbaren?
Ich freue mich auf Ihre Nachricht - gerne klären wir in einem unverbindlichen Erstgespräch, wie ich Sie unterstützen kann.